So, es ist vollbracht: Das Schuljahr liegt hinter Kindern und Eltern, die Sommerferien haben begonnen. Um zum Start der neuen Saison wieder fit zu sein und gleich wieder voll einsteigen zu können, sollte man sich aber auch während der Ferien bewegen. In dieser Zeit kann all das mal bearbeitet werden, was ansonsten zu kurz kommt. Kraft und Koordination. Egal ob zu Hause, Meer, Berge jede Gelegenheit kann genutzt werden. Geht Schwimmen, Wandern, fahrt Fahrrad und vor allen Dingen spielt draußen mit euren Freunden! Jede Form von Bewegung bringt euch weiter. Baut euch mit euren Vätern eigene kleine Gewichte, z. b. PET-Flaschen mit Sand und Wasser füllen, macht Wettläufe mit je zwei Sechserwasserkisten (müssen ja nicht voll sein!). Lasst eurer Phantasie freien Lauf.
Viel Spaß in den Ferien.
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